家長求助：下班回家已經(jīng)疲憊不堪，卻還要強(qiáng)打精神陪孩子寫作業(yè)。看到孩子寫字慢、做題慢，一股無名火就上來了，忍不住吼叫發(fā)泄，看到孩子委屈的模樣又后悔不已。但第二天同樣的場(chǎng)景卻再次上演。開學(xué)了，家長怎樣走出“吼娃”又后悔的循環(huán)？

　　南京市夏光清德育名師工作室支招：研究表明，父母每發(fā)火1分鐘，孩子平均需要8分鐘才能重新進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。經(jīng)常生活在吼叫中的孩子，會(huì)把精力用在觀察父母情緒上，而不是專注學(xué)習(xí)和探索世界。這不僅是時(shí)間的浪費(fèi)，更是對(duì)親子關(guān)系的損耗。如果有家長也陷在這樣的循環(huán)中，請(qǐng)別過分自責(zé)。孩子的到來，正是為了幫助我們成為更好的父母。五句話幫助你逐步走出困境，重建和諧的親子關(guān)系：

　　孩子不是故意磨蹭，而是關(guān)鍵能力不足。孩子不是不想寫快，而是大腦發(fā)育尚未成熟。面對(duì)超出能力的任務(wù)，孩子容易產(chǎn)生挫敗感和焦慮，并通過磨蹭、分心等表現(xiàn)出來。此時(shí)，父母不妨蹲下來，與孩子平視，輕聲詢問：“是不是哪里不會(huì)？需要我怎么幫你呢？”若父母轉(zhuǎn)變態(tài)度，并為孩子搭建克服困難的“腳手架”，孩子的對(duì)抗情緒也會(huì)隨之消散。

　　最好的教育發(fā)生在平靜的狀態(tài)中。當(dāng)父母怒吼時(shí)，孩子的大腦會(huì)進(jìn)入“戰(zhàn)斗或逃跑”的應(yīng)激狀態(tài)，根本聽不進(jìn)別人說的話。兩個(gè)不理智的人在一起不可能解決任何問題。家中不妨設(shè)一個(gè)“冷靜角”或“滅火區(qū)”，當(dāng)感到怒火上升時(shí)，可以明確告訴孩子：“媽媽現(xiàn)在需要冷靜一下，我們等會(huì)兒再談。”然后離開現(xiàn)場(chǎng)，做幾次深呼吸，喝口水，給自己平復(fù)情緒的時(shí)間，也為孩子如何管理情緒作出正確示范。

　　問題行為背后隱藏著成長的契機(jī)。學(xué)會(huì)把孩子的問題行為看作是其成長過程中的特點(diǎn)而不是缺點(diǎn)，家長教育的心態(tài)會(huì)發(fā)生根本轉(zhuǎn)變。孩子玩橡皮，或許是觸覺敏感期的正常表現(xiàn)；反復(fù)撕紙粘貼，實(shí)則是在發(fā)展空間認(rèn)知和手眼協(xié)調(diào)能力。當(dāng)孩子做出令人困惑的行為時(shí)，父母不要急于糾正，而是問問自己：“這個(gè)行為背后反映了孩子正在發(fā)展什么能力？”如果家長想到或許這又是成長的一個(gè)信號(hào)，就不會(huì)那么著急上火了。

　　養(yǎng)育孩子不需要完美，但需要成長。教育的底層邏輯其實(shí)就是一個(gè)：尊重節(jié)奏，讓孩子按照自己的頻率生長。偶爾的情緒失控不代表你就是壞父母，關(guān)鍵是要用成長型思維看待育兒過程：今天比昨天少吼一次，就是進(jìn)步；這次發(fā)火后知道修復(fù)，就是成長。如果家長實(shí)在沒忍住發(fā)了脾氣，可以誠心道歉：“媽媽剛才太著急了，對(duì)不起！”或解釋原因：“媽媽今天工作太累了，不是你的錯(cuò)！”還可以一起想辦法：“下次媽媽要發(fā)火時(shí)，你提醒媽媽好不好？”記得抱一抱孩子，肢體接觸最能修復(fù)親子關(guān)系。

　　先有能量后有愛，愛才會(huì)變成價(jià)值。家長們?nèi)粘Ｃτ诠ぷ鳌⒓覄?wù)、育兒、自我提升，往往不是智慧不夠，而是心力不足。我們只有先照顧好自己，才有能量去愛孩子，才能給予孩子無條件的愛和支持。家長要允許自己犯錯(cuò)，也允許自己休息，做情緒穩(wěn)定、言行一致的父母，避免一會(huì)兒對(duì)孩子愛得不行、一會(huì)兒又恨不得吼娃的情緒波動(dòng)。當(dāng)教育焦點(diǎn)始終鎖定在孩子成長本身時(shí)，所有問題將會(huì)自然消解。

　　揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?王穎