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立夏到，陽氣升，立夏怎么養(yǎng)“陽”？

發(fā)布時間：2025年05月05日 11:02     來源：中國新聞網(wǎng)

　　立夏養(yǎng)陽忌貪涼，少吃冷飲、少吹空調(diào)，避免傷陽；起居晚睡早起，午休15-30分鐘；運動選散步、太極等溫和方式，微汗即可，避開烈日。(張靜）

責任編輯：【李雨昕】

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